「探索」生完孩子肚子回不去?有可能是腹直肌分离在作怪(上)

求职攻略 阅读(958)

卫生界希望昨天分享

作者:YASHIPS国际糖尿病中心暨减肥

许多宝贝妈妈都有这样的烦恼

生完孩子后,肚子感觉就像怀孕一样

甚至出现背痛和背痛的现象

起床非常困难

这到底是为什么?

可能是腹直肌被分开了

Q&安培; A

什么是腹直肌?

腹直肌位于前腹壁中线的两侧,并嵌入腹直肌的鞘内。它是一个带状的多腹肌,上下宽而窄。内侧和外侧腹直肌由腹部白线分开并且是自上而下的。 3~4排横排痰(致密结缔组织索)分开,骶骨线与直肌鞘前壁紧密愈合,防止肌肉收缩。这种肌肉来自第5至第7肋软骨和胸骨剑突,终止于耻骨的上缘(耻骨结节和耻骨联合之间)。简单地说,它是图片中间的肌肉。

Q&安培; A

最好是在一起,但他们为什么要分开?

怀孕期间,婴儿在母亲的子宫内逐渐长大,腹壁的压力逐渐增大。腹部白线被拉伸并减弱。白线两侧的腹直肌松动,腹直肌。两者之间的距离增加,导致腹直肌分离。

宝马最头疼的是腹直肌的间隙会逐渐充满脂肪。分娩后,腹部会出现明显松散的皱褶,凸起的腹部无法恢复。它还会影响怀孕时的外观和形状恢复。

Q&安培; A

腹直肌是否只是剖腹产?

据调查显示:

1.怀孕3个月以上,超过60%的孕妇会出现腹直肌。

2,无论是剖宫产还是分娩,分娩后第3天,60%-70%的女性都会有不同程度的腹直肌分离,分娩后4-8周逐渐恢复。对于一些女性来说,怀孕期间腹部肌肉过度伸展,30%的腹部肌肉在分娩后30天仍无法恢复。

3,根据调查资料,产后6-8周产后1462例,腹直肌分离概率为60.3%,剖宫产概率为70.8%,母亲剖宫产率为2倍以上直肌肌分离的发生率高达90.8%。

4,据报道,腹直肌分离超过2指宽,自我修复的可能性相对较小。

中国期刊网)

因此,怀孕或怀孕的孕妇一定要注意这件事!

腹直肌分离的实例

未完待续!

本文转载自其他网站,并不代表健康社区的观点和立场。如果对内容和图片有任何?嫒ㄒ煲椋胗胛颐橇担ǖ缱佑始?:)

收集报告投诉